Durchatmen. Gleichgewicht finden.Neu ausrichten.
Craniosacral Therapie
Die Craniosacral Therapie ist eine sanfte, manuelle Behandlungsform, die die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wiederherstellt. Sie fördert die Selbstwahrnehmung, stärkt die Verantwortung für die eigene Gesundheit und unterstützt die Nutzung vorhandener Ressourcen.
In der Therapie biete ich eine individuelle und interaktive Begleitung, die auf deine spezifischen Bedürfnisse eingeht. Mein Ziel ist es, dir bei körperlichen und psychischen Beschwerden zu helfen und deine Selbstkompetenz in Bezug auf deine Gesundheit zu stärken. Der Fokus liegt hier auf:
- Die Förderung deiner Selbstwahrnehmung die durch Anleitung, von mir, dich zu einer differenzierter Körperwahrnehmung auffordert. So werden Bewusstseinsprozesse angestossen die dich in deinen gesundheitsfördernden Verhaltensweisen bewusst werden können.
- Die Stärkung der Selbstregulation durch auflösen von Ungleichgewichten, die als Ursache von Beschwerden und Gesundheitsbeeinträchtigungen entstanden sein können.
- Die Stärkung der Genesungskompetenz durch Unterstützung im Umgang mit Beschwerden, bei der du deine eigenen körperlichen, seelischen und geistigen Kräfte optimal für deine Gesundheit einsetzen lernst.
Die Therapie bietet eine interaktive Begleitung, um bei körperlichen und psychischen Beschwerden zu helfen und die Eigenverantwortung für die Gesundheit zu stärken.
In folgenden Situationen empfehlenswert
Indikationen
- Beim finden und Stärken von Ressourcen, z.B. in belastenden Lebenssituationen.
- Zur Unterstützung der Rehabilitation nach Unfällen, Operationen und Krankheiten.
- Bei Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden.
- Zur physischen und psychischen Unterstützung, z.B. bei Erschöpfungszuständen und Depressionen, Burn-Out Syndrom.
- Bei Schlafstörungen, Erschöpfungszustände, Kopfschmerzen, Migräne.
- In der Schwangerschaft, bei Schwangerschsaftsbeschwerden.
- Kinder und Jugendliche; Hyperaktivität, Ängste, Wachstumsschmerzen. Säuglinge; Verdauungsbeschwerden, Unruhe, Schiefhals, Schreien.
- Zur Prophylaxe und zur Erhöhung der Lebensqualität in jedem Alter.
- Auf der Webseite vom Verband craniosuisse.ch findest du weitere Informationen zur Therapie.
An angehende Therapeutinnen & Therapeuten
Zudem biete ich Eigenprozess & Feedback Sitzungen für angehende Therapeutinnen und Therapeuten an.